Health Tips: मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है भिंडी, रोजाना डाइट में करें इसे शामिल

बिहार पत्रिका डिजिटल, पटना। Health Tips: बढ़ा हुआ रक्त शर्करा का स्तर मधुमेह का एक लक्षण है। खराब खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से पूरी दुनिया में डायबिटीज की समस्या आम हो गई है। मधुमेह रोगियों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए कि वे अपने आहार में क्या शामिल करते हैं।  शोधकर्ताओं ने कहा … Read more

एक महीने में घटायें 5 किलो से ज्यादा वजन,  किचन की ये चीजें हैं बड़ी कमाल की

Slim Body Tips

Slim Body Tips : आज की बदलती जीवनशैली में वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने, तनाव लेने, नियमित व्यायाम न करने और अच्छी तरह से आराम न करने से मोटापा बढ़ने लगा हैं। मोटापा वह स्थिति है जब आप अपने शरीर में हानिकारक मात्रा में वसा जमा करते हैं। अत्यधिक मात्रा में वसा आपके अधिकांश अंगों और … Read more