How to Lose Weight : आहार में स्वस्थ वसा को शामिल करना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन फिर भी, आपको उन्हें कम मात्रा में लेना चाहिए। शरीर के लिए आवश्यक छह पोषक तत्वों में से कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा कैलोरी प्रदान करते हैं। फैट शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है। आहार वसा न केवल आपके … Read more
Boiled Egg Benefits : अगर आपका वजन कम होता है तो आपको कमजोरी का सामना करना पड़ता है। वहीं अगर अधिक वजन होता है तो मोटापा घेर लेता है और मोटापा अपने साथ बीपी, शुगर और हृदय रोग जैसी कई बीमारियां लेकर आता है। इन सभी बीमारियों से बचने के लिए जरूरी है कि नियमित … Read more
Gold Silver Latest Price : सोने चांदी की कीमतों में एक बार फिर से गिरावट देखी गई है। देश की आर्थिक राजधानी मुंबई में 24 कैरेट सोने (10 ग्राम) का रेट 61,130 रुपये रही, 22 कैरेट सोने (10 ग्राम) का भाव 56,950 रुपये दर्ज किया गया। आपके घर परिवार में भाई, बहन, चचा की शादी … Read more
Income Tax Slabs : लोगों की इनकम अगर टैक्सेबल है तो उन्हें इनकम पर टैक्स चुकाना होता है. अलग-अलग इनकम के हिसाब से अलग-अलग टैक्स स्लैब हैं, जिनके हिसाब से इनकम टैक्स रिटर्न दाखिल किया जाता है. वहीं इस बार सरकार की ओर से इनकम टैक्स स्लैब में कुछ बदलाव भी किए हैं, जिनके बारे … Read more
बिहार पत्रिका डिजिटल, Rohtas Court Latest Update : रोहतास व्यवहार न्यायालय ने गुरुवार को रेप और हत्या के मामले के दोषी को फांसी की सजा सुनाई है। एडीजे प्रथम मनोज कुमार की अदालत ने सुनवाई करते हुए बक्सर के धनसोई निवासी शाहिद को फांसी की सजा दी है। साथ ही 76 हजार का जुर्माना भी … Read more
बिहार पत्रिका डिजिटल, 3 Policemen Suspended In Sitamarhi : सीतामढ़ी एसपी के निर्देश पर दो दरोगा समेत तीन पुलिसकर्मियों को शराब तस्करी में संलिप्तता के आरोप में सस्पेंड कर दिया गया है। मुजफ्फपुर पुलिस के द्वारा दोनों की गिरफ्तारी को लेकर लगातार छापेमारी की जा रही है। सस्पेंड हुए दरोगा रामप्रवेश उरांव नगर थाने में … Read more
बिहार पत्रिका डिजिटल, Supaul Breaking News : जल संसाधन विभाग के पुनर्वास पदाधिकारी की पत्नी की संदिग्ध अवस्था में मौत हो गई। पति रवि शास्त्री 9 मई से पटना में थे। गुरुवार को अपने सरकारी क्वार्टर पहुंचे तो खिड़की से देखा कि पत्नी उपासना ज्योति की लाश फंदे से लटक रही है। आनन-फानन में उन्होंने … Read more
बिहार पत्रिका डिजिटल, Bihar Special Train : बिहार में यात्रियों की सुविधा के लिए 13 मई से 30 मई तक दरभंगा-समस्तीपुर-बरौनी के रास्ते हैदराबाद/सिकंदराबाद और रक्सौल के मध्य 3 ट्रिप समर स्पेशल ट्रेन का परिचालन किया जाएगा । गाड़ी संख्या 07051 हैदराबाद-रक्सौल समर स्पेशल दिनांक 13 मई से 20 मई और 27 मई (शनिवार) को … Read more
बिहार पत्रिका डिजिटल, Imran Khan Released : पाकिस्तान के पूर्व प्रधानमंत्री इमरान खान को मंगलवार को गिरफ्तार किया गया था, जिसके बाद से उनके समर्थक पाकिस्तान के कई प्रांतों में हिंसक झड़प कर रहे थे। इसी बीच आज 2 दिन के अंदर ही पाकिस्तान के सुप्रीम कोर्ट ने इमरान खान को रिहा कर दिया है। … Read more
बिहार पत्रिका डिजिटल, YouTuber Manish Kashyap News : तमिलनाडु की जेल में बंद यूट्यूबर मनीष कश्यप को एक और झटका लगा है। उसे अगले 11 महीने तक लगातार तमिलनाडु की जेल में ही रहना होगा, क्योंकि मनीष कश्यप पर तमिलनाडु सरकार के लगाए गए नेशनल सिक्योरिटी एक्ट (NSA) पर वहां के राज्यपाल रविंद्र नारायण रवि … Read more
